Zerochol Plantensterolen

Zerochol (60 tabletten)

Cholesterol verlagen?
Zerochol met Plantensterolen

Zerochol is een voedingssupplement met een hoge dosis vrije plantensterolen die snel bijdragen tot een goede cholesterol. Elke Zerochol tablet bevat 800 mg plantensterolen onder hun vrije vorm. Dit komt overeen met de dagelijkse dosis aanbevolen door de Amerikaanse FDA om het risico op hart- en vaatziekten te doen verminderen. Volgens Europese wetgeving is Zerochol uitsluitend bestemd voor mensen die hun cholesterol willen verlagen. De doeltreffendheid van plantensterolen is uitvoerig wetenschappelijk bewezen.

Wat zijn plantensterolen

Van nature komen plantensterolen voor in fruit, groenten en plantaardige oliën.

Een gemiddeld westers dieet bevat tussen de 80 en 300 mg plantensterolen per dag. Vegetariërs hebben een dagelijkse inname van ongeveer 500 mg per dag.

Dit is niet voldoende voor een gezonde cholesterolspiegel. Voor een bewezen verlaging van het slechte LDL Cholesterol van 10 tot 15% heeft u 2000 mg plantensterolen per dag nodig.

De hoeveelheden van fruit, groenten en plantaardige oliën die dagelijks gegeten zouden moeten worden voor een gezonde cholesterolspiegel om voldoende plantensterolen binnen te krijgen, zijn echter veel te groot.

Daarom is er nu Zerochol. Elke tablet bevat maar liefst 800 mg plantensterolen.

Algemene tips om je cholesterol te verlagen

• Voldoende lichaamsbeweging
• Probeer elke dag minstens 30 minuten fysiek actief te zijn.
• Niet roken
• Roken is schadelijk voor de cardiovasculaire gezondheid.
• Een correct lichaamsgewicht

Raadpleeg uw dokter voor uw persoonlijk correct lichaamsgewicht.

Overgewicht bestrijden heeft duidelijk een gunstige invloed op het cholesterol. Volgens de Amerikaanse overheid leidt een verlaging van 5 kg overgewicht tot een daling van de LDL cholesterol van 5 tot 8 %.

Een evenwichtige voeding

• Vermijd verzadigd vet (dierlijk vet en gehard vet)
• Beperk de hoeveelheid vet
• Vermijd cholesterolrijke voedingsproducten
• Eet voldoende dieetvezel
• Vul uw evenwichtige voeding aan met plantensterolen

Tips voor een goede cholesterol

Algemeen gesproken is het bloedcholesterolgehalte afhankelijk van veel verschillende factoren: leeftijd, geslacht, familiale geschiedenis van hart- en vaatziekten, maar ook lichaamsbeweging, het rookgedrag, een correct lichaamsgewicht en een evenwichtige voeding.

Info om te weten hoeveel de LDL cholesterol gemiddeld daalt door de verschillende factoren:

Verzadigd vet     Beperk de inname van verzadigd vet tot minder dan 7 % van de calorie inname     8 – 10 %

Cholesterol inname uit voeding     Beperk cholesterol inname tot minder dan 200 mg/dag     3 – 5 %

Gewicht     Verlies 5 kg gewicht bij overgewicht     5 – 8 %

Dieetvezels     Extra inname van 5 tot 10 g/dag     3 - 5 %

Plantensterolen     Extra inname in de voeding van 2 g/dag     5 - 15 %

Totale daling LDL cholesterol     

    20 - 30 %

(Your Guide to Lowering Cholesterol with Therapeutic Lifestyle Changes (TLC))

Merk op dat een LDL cholesterol daling van 20 tot 30 % door therapeutische life style veranderingen vergelijkbaar is met de cholesteroldaling door cholesterolverlagende geneesmiddelen. Door Zerochol te combineren met gewichtsbeheersing, gezonde voeding en voldoende beweging bent u zelf in staat om uw slechte cholesterol met 20 tot 30% te verlagen.

Overigens is dit geen reden om te stoppen met de door uw arts voorgeschreven cholesterol verlagende medicijnen indien u die door een erfelijk hoog cholesterol gehalte hebt voorgeschreven gekregen.

Het spreekt voor zich dat leeftijd, geslacht en familiale geschiedenis gegevens zijn die we niet kunnen beinvloeden.

De overige elementen kunnen wel beïnvloed worden: lichaamsbeweging, het rookgedrag, een correct lichaamsgewicht en een evenwichtige voeding.

Cholesterol : vriend en vijand

Cholesterol in het menselijk lichaam komt voor in het bloed en in de lever. Ons lichaam kan niet zonder cholesterol. Cholesterol is nodig voor de opbouw van sommige hormonen, vitamine D.

In het bloed zijn er echter twee belangrijke vormen van cholesterol: LDL cholesterol en HDL cholesterol. Samen vormen ze de totale cholesterol.

LDL cholesterol transporteert de cholesterol vanuit de lever naar de rest van het lichaam. Wanneer teveel LDL cholesterol in het bloed aanwezig is, kan dit zich vastzetten aan de wanden van de kransslagaders. Daarom wordt LDL cholesterol ook de ‘slechte cholesterol’ genoemd. Hoe lager de LDL cholesterol, hoe lager het risico op hart- en vaatziekten.

HDL cholesterol staat in voor het transport vanuit de weefsels naar de lever waar het lichaam de cholesterol afbreekt. HDL cholesterol vermindert de kans dat te hoge cholesterol concentraties zich voordoen. Daarom wordt HDL cholesterol ook de ‘goede cholesterol’ genoemd. Hoe lager de HDL cholesterol, hoe hoger het risico op hart- en vaatziekten.

Als veel LDL cholesterol zich heeft afgezet op de wanden van slagaders, dan ontstaat er vernauwing van deze slagaders. Deze vernauwing wordt wetenschappelijk gezien arterosclerosis of aderverkalking genoemd. Het risico dat de bloeddoorstroming naar het hart of de hersenen onderbroken wordt, wordt groter. Met alle gevolgen vandien.

Er zijn betrouwbare tabellen die uw cardiovasculair risico voorspellen rekening houdend met uw leeftijd, geslacht, rookgedrag, totaal bloedcholesterolgehalte en systolische bloeddruk. De gewenste LDL cholesterolwaarden zijn afhankelijk van uw cardiovasculair risico.

Uw dokter of specialist geeft u graag meer uitleg naar aanleiding van een medische controle! Indien u onder behandeling bent van een arts voor uw cholesterol gehalte of bloeddruk, overleg dan eerst over het gebruik van supplementen.

Meer info: www.pharmaccent.nl

Klant recensies